Εσωτερική Ηρεμία κι Αυτογνωσία

Η τέχνη της συνειδητής αναπνοής

Ο καθοδηγούμενος διαλογισμός είναι μια πρακτική που σε βοηθά να συνδεθείς με την ηρεμία του νου και να ανακαλύψεις τη δύναμη της στιγμής.

Μέσα από την καθοδήγηση και την εστιασμένη αναπνοή, ο διαλογισμός γίνεται ένα εργαλείο για να αφήσεις πίσω το άγχος, να βρεις την ηρεμία σου και να καλλιεργήσεις την συγκέντρωση και την ενδοσκόπηση.

Είναι μια εμπειρία αυτογνωσίας και προσωπικής σύνδεσης.

Για όσους αναζητούν ένα ήρεμο περιβάλλον, οι συνεδρίες διαλογισμού κατ' οίκον προσφέρουν τη δυνατότητα να χαλαρώσεις στον χώρο σου, χωρίς τη βιασύνη της μετακίνησης.

Εγώ είμαι εδώ για να σε καθοδηγήσω με ηρεμία, ώστε να ανακαλύψεις τη γαλήνη που σε περιμένει.

Για όσους βρίσκονται μακριά ή έχουν περιορισμένο χρόνο, οι online συνεδρίες διαλογισμού προσφέρουν ευκολία και την ίδια βαθιά χαλάρωση.

Από την άνεση του σπιτιού σου, μπορούμε να δημιουργήσουμε ένα περιβάλλον ηρεμίας κι αυτογνωσίας που θα σε ανακουφίσει από το άγχος και θα σε γεμίσει ενέργεια.

Ανακάλυψε την Εσωτερική σου Ισορροπία

ΜαΘήματα κατ' οίκον και online

Ο διαλογισμός είναι ένα δώρο στον εαυτό σου.

Μέσα από τις συνεδρίες μας, θα σε βοηθήσω να κατανοήσεις πώς μπορείς να αποφορτίσεις τον νου σου, να μάθεις να οργανώνεις καλύτερα τις σκέψεις και τα συναισθήματά σου καθώς και να βρίσκεις την εσωτερική σου ηρεμία συνειδητοποιώντας τις αληθινές σου ανάγκες.

Αυτή η πρακτική σε βοηθά να γνωρίσεις καλύτερα τον εαυτό σου και να ζεις με περισσότερη αυτοπεποίθηση κι αρμονία.

Κατ' οίκον διαλογισμός: 20€
Διαλογισμός online : 15€

Οφέλη του καθοδηγούμενου διαλογισμού

Ο διαλογισμός βοηθά στη μείωση του άγχους, στην ενίσχυση της συγκέντρωσης και στην καλλιέργεια της εσωτερικής γαλήνης.

Μέσα από τις τακτικές συνεδρίες μας, θα δεις πώς αυτή η πρακτική θα φέρει ισορροπία στη ζωή σου.

Θα νιώσεις για πρώτη φορά ανακούφιση από τις εντάσεις της καθημερινότητας και θα σε βοηθήσει να συνδεθείς με τον πιο αυθεντικό σου εαυτό.

"Μετά από 8 περίπου μήνες μαθημάτων (1η φορά στη ζωή μου, 48 ετών) με τη Βασιλική, μπορώ να πω με σιγουριά ότι είναι μια χαρισματική δασκάλα διαλογισμού. Νιώθω πάρα πολύ τυχερός που, με την καθοδήγησή της, έχω καταφέρει σε ικανοποιητικό για μένα βαθμό να ελέγχω τον εαυτό μου, τα συναισθήματά μου και τις σκέψεις μου. Είναι υπέροχο το συναίσθημα της ψυχικής γαλήνης, όταν όλα και όλοι γύρω σου προσπαθούν να σε αγχώσουν! Πραγματικά τυχερός όποιος την εμπιστευτεί!"

Σοφιανόπουλος Βασίλειος

★★★★★

"Συνεπής, αξιόπιστη, θετική, υποστηρικτική. Μέσα από διάφορες τεχνικές και ασκήσεις, απλές και για κάποιον χωρίς εμπειρία, σε βοηθά να ανακαλύψεις και να εξερευνήσεις άγνωστες πτυχές και ικανότητες του σώματός σου και του μυαλού σου, που επαναφέρουν την αίσθηση εμπιστοσύνης σε εσένα και σου προσφέρουν εσωτερική δύναμη και γαλήνη."

Γεωργία Μακρυγεωργού

★★★★★

Τι λένε όσοι διαλογίζονται μαζί μου

Ώρα να βρεις τη γαλήνη μέσα σου

Αν νιώθεις έτοιμος να ξεκινήσεις την πρακτική του διαλογισμού και να φέρεις την εσωτερική ηρεμία στη ζωή σου, είμαι εδώ για να σε καθοδηγήσω.

Το πρώτο μας ραντεβού είναι πάντοτε αφιερωμένο στις δικές σου ανάγκες κι ερωτήσεις.

Κλείσε τη συνεδρία σου ή στείλε μου τις απορίες σου μέσω της φόρμας επικοινωνίας. Ανυπομονώ να μοιραστούμε αυτή τη διαδρομή προς την αυτογνωσία και την αρμονία.